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SAISON 2017-2018 : SEMAINE DU 19 FÉVRIER

 DÉPART DE LA PISTE DE KERZINCUFF (ASTROLABE)

Mardi : à 19h sortie route/chemin ou prépa Marathon (éclairage)

Jeudi : à 19h fractionné Marathon (300m) ou sortie route/chemin (éclairage)

Samedi : départ à 9h30 pour une sortie d'une heure environ ou plus

   DÉPART DE KERMADEC 

Dimanche :  9h45 sortie longue de 1h40 (prévoir son ravito) ou la Course du Lac à Bourg-Blanc 

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 AGENDA

Dimanche 25 février :  Course du Lac à Bourg-Blanc (12km - 10h) en préparation du semi

Dimanche 4 mars : 3ème étape du Challenge de l'Elorn au Relecq Kerhuon 

Dimanche 18 mars : 4ème étape du Challenge de l'Elorn à Guipavas 

 

Les coureurs et coureuses du CAK se sont retrouvés dimanche pour lancer officiellement la saison 2016. Un programme de courses varié et attractif a été proposé articulé autour des courses du Challenge de l'Elorn et de courses nature comme le Trail de l'Aber Benoît, celui de l'Aber Wrac'h, les 24h de Trail Humbleizh et enfin la sortie club à l'occasion de la Transléonarde. Il y en a pour tous les goûts au CAK !

 

 

Lancement saison 2016

cak.bzh : lancement de la saison 2016

 

Dernière ligne droite avant les 5 km en couple « Du Coeur pour un Souffle ». Rendez-vous dimanche 14 février à la plage du Moulin-Blanc pour un départ à 10h.

Le plaisir de courir tout en soutenant l'association « Vaincre la mucoviscidose »

Inscription 7,5€ par coureur sur Yanoo ou sur place.

 

OF du coeur pour un souffle

 

cak.bzh : Du Coeur pour un Souffle - Ouest-France 08/02/2016

Gros succès pour la première étape du Challenge de l'Elorn qui s'est déroulée à St-Divy avec 548 coureurs classés sur le 15 km. Du vent mais pas de pluie, beaucoup de route donc pas trop de gadoue, bravo aux courageux qui ont fait la course, Luc (1:13), Guy (1:19) et Gilles (1:21). Suite du Challenge le 21 février avec Les Foulées Landernéennes, inscrivez-vous !

Pour ne pas perdre le rythme, rendez-vous le 14 février à la plage du Moulin-Blanc pour participer aux 5 km de la course « Du Coeur pour un Souffle » organisée par les étudiants de GEA de l'IUT de Brest, avec le soutien du CAK. Les engagements seront reversés à l'association « Vaincre la mucoviscidose ». Une course en couple, Saint-Valentin oblige !

N'hésitez pas à venir, même seul(e), l'équipe vous trouvera un binôme !

Engagement 7,5€ par coureur. Inscription sur Yanoo ou sur place.

 Du coeur pour un souffle

 

Relookage : séance mercredi à partir de 18h30 et dimanche dès 9h30 au club.

On y pense déjà : les inscriptions sont ouvertes pour le Trail de l'Aber Benoît le 12 mars et La Plougastell le 8 mai !

A découvrir : un projet ambitieux porté par trois sportives, les "Breizh Raideuses Atao", qui partent à l'aventure avec Raid Amazones 2016. Un défi sportif et humain renforcé par leur soutien à l'association Rêves de Clown. Albert Quéré nous dit tout … ou presque !

http://www.blesdor.org/spip.php?article942