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SAISON 2017-2018 : SEMAINE du 20 NOVEMBRE

 DEPART DE LA PISTE DE KERZINCUFF

Mardi : à 19h sortie route/chemin (éclairage)

Jeudi à 19h sortie route/chemin (éclairage)

Samedi : départ à 9h30 pour une sortie d'une heure environ ou un peu plus

ou PLOUIDER NOZ TRAIL (covoiturage voir forum)

 

 DEPART DE KERMADEC 

Dimanche : à 10h sortie route/chemin plus ou moins longue

ou sortie trail avec LES COUREURS ONT DU COEUR 

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 AGENDA DECEMBRE

                                              Dimanche 3 : sortie vraiment longue préparée par Bruno avec possibilité de couper (détails à venir) -                                                  Dimanche 10 : LOPERHETHON - Samedi 16 : NOZ CAVALCADE - Dimanche 17: POT DE FIN D'ANNEE !

AG DU CAK, VENDREDI 15 SEPTEMBRE

AG 2017

cak.bzh 2017

ODYSSEA a regroupé 9 600 coureurs et marcheurs dimanche dernier dont une dizaine de coureurs du CAK  Une sortie sympathique, épargnée par la pluie et qui ne demande pas trop de slalom lorsqu'on se place bien pour le départ ! 

L'AG du CAK, c'est ce vendredi à la MMA (près du collège Diwan et d'Emmaüs) dans la salle habituelle et comme le dit notre Président, dans la bonne humeur !

Merci d'être là à 19h ou un petit peu avant, de façon à démarrer la réunion à 19h15 précises.

N'hésitez pas à présenter votre candidature au Conseil d'Administration et à suggérer des courses pour lesquelles le club pourrait apporter son aide. Toutes les idées sont les bienvenues !

Un pot est prévu après l'AG suivi d' un buffet; les familles sont les bienvenues, c'est l'occasion de faire connaissance ou de se revoir. 

Adhésion au CAK : pensez garder une copie de votre certificat médical, il vous sera demandé lors des inscriptions aux courses.

Essayage de maillots : quelques maillots en stock seront disponibles le soir de l'AG. Une commande sera envisagée selon la demande.

DEMANDEZ LE PROGRAMME !

Déjà quelques dates à noter dans votre agenda.

Dimanche 17 septembre : Aquathlon du Relecq-Kerhuon, départ nage de la Cale du Passage à 9h45 inscriptions jusqu'à jeudi à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Dimanche 8 octobre : Brest Court 5 ou 10 km inscriptions ici http://brestcourt.free.fr/

Dimanche 5 novembre : St-Pol ou Taulé Morlaix inscriptions ici http://www.saintpolmorlaix.com/

Si vous avez raté le forum des associations, pas de problème,

venez nous rejoindre aux entraînements pour une séance d'essai !

 

CAK FORUM 2017

cak.bzh 2017

 

Courses en vue : Odysséa, Brest Court, St-Pol/Morlaix, Lopherethon ... et pourquoi pas l'Aquathlon du Relevq Kerhuon le dimanche 17 septembre ? Infos à suivre ...