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SAISON 2017-2018 : semaine du 18 septembre

N'hésitez pas, il est toujours possible de se joindre à nous pour faire un essai lors d'un entraînement !

 DEPART DE LA PISTE DE KERZINCUFF

Mardi : à 19h sortie route/chemin

Jeudi : à 19h sortie ... piste, grand retour du fractionné avec le 200 m !

Samedi : départ à 9h30 pour une sortie d'une heure environ 

 DEPART DE KERMADEC 

Dimanche : départ à 10h de Kermadec pour une sortie libre

Jeudi 2 février : Article LE TELEGRAMME Sortie Interclubs CAK 2017

CAK INTERCLUBS 2017

 

Une belle rencontre sportive s'est déroulée ce dimanche avec les clubs ACDC et Guipavas Oxygène. Plus de 30 coureurs du CAK, mobilisés pour l'occasion, ont accueilli avec enthousiasme leurs voisins de Guipavas pour une sortie de 10 ou 15 km vers Plougastel. La pluie qui s'était également invitée, n'a pas dissuadé les coureurs qui ont également tous apprécié après l'effort, le sympathique buffet préparé de main de maître!

Un bon moment sportif partagé, à refaire avec plaisir !

Cliquez ici ! Photos Sortie Interclubs du CAK du 29 janvier 2017

 

CAK INTER Clubs 2017

Cak.bzh 2017 – Sortie Inter-clubs CAK

 

 

La rencontre de dimanche a également été l'occasion pour des étudiants en GEA de l'IUT de Brest de venir présenter leur projet 'La Course des Lumières'. Cet événement à but caritatif va aider l'association brestoise « Elio et les petits princes du soleil ». Elle se déroulera le 15 mars au départ du Relecq Kerhuon. Le CAK sera le partenaire logistique pour assurer le bon déroulement de l'événement. Infos complémentaires à venir !

 

Entraînements CAK : c'est le début des entraînements pour le Marathon de Paris. Le programme hebdomadaire est enrichi de séances spécifiques (du fractionné chaque jeudi par exemple) auxquelles tous sont conviés. Bien entendu le programme habituel est maintenu.

 

Dimanche 5 février : 1ère étape du Challenge de l'Elorn à St-Divy. Détails sur le forum pour les coureurs intéressés.

SEMAINE DU 29 JANVIER

DEPART DE LA PISTE DE KERZINCUFF

  • Mardi : à 19h sortie route/chemin

  • Jeudi : à 19h sortie route/chemin ou fractionné du Marathon (200m ou 300m, c'est la grande classe au CAK, à vous de choisir !)

  • Samedi : départ à 9h30 pour une sortie d'une heure environ. Allure cool.

DEPART DE KERMADEC

  • Dimanche :  Challenge de l'Elorn à Saint-Divy ou départ à 10h pour une sortie préparation Marathon de 1h30 avec possibilité de couper.

DEMANDEZ LE PROGRAMME !

  • Dimanche 5 février : 1ère étape du Challenge de l'Elorn à St-Divy

  • Dimanche 19 février : 2nde étape du Challenge de l'Elorn à Landerneau

  • Dimanche 5 mars : 3ème étape du Challenge de l'Elorn au Relecq Kerhuon

  • Mercredi 15 mars : La Course des Lumières au Relecq Kerhuon

Toutes les infos sur les courses et les liens pour les inscriptions sont dans le calendrier !

Pensez noter votre inscription aux courses dans le calendrier, merci !